阿嫽Laio

我覺得當胖到一定的程度時，羞恥心這種東西會越來越微弱

你會替自己找到很多合理的藉口與理由來說服自己，一切都沒那麼誇張

想想自己學生時代還瘦的跟竹竿一樣，覺得總有一天還是會變回去那瘦瘦的自己

老是覺得吃完再減肥，反正不差這一餐吧！？然後一日復一日。

除了想買新衣服時候找不到合適自己的尺寸，或者進入試衣間脫掉衣服準備試穿那一剎那

才會覺得自己肥胖的身軀臃腫的不堪，無法相信自己為什麼可以放縱自己到這樣～整個很悲劇

但是一旦走出試衣間，一旦離開了，卻又像什麼都沒發生一樣。

沒錯！以上所描述的一切就是我自己的心情。一個胖到70KG的死胖子心情

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減肥需要無比強大的毅力

於是我決定開始記錄著自己的過程，唯有這樣才能讓自己更小心翼翼的去執行

才不會出現得過且過的心態，也才會認真去看待！

我不靠減肥藥，我只靠運動以及飲食控制。

我不愛餓肚子的感覺，所以盡可能不讓自己餓著

常常看了很多部落格，通常都是成功之後才ＰＯ出來過程，

但是這對我幫助不大啊～如果你想減肥也能跟我一起努力哦！

我不是專業的營養師，也不是專業的健身老師，我更沒有大把銀子可以讓自己揮霍買些誘人的商品

不過我相信循序漸進總有一天會成功！

大家一起加油囉！揪咪